我46岁，不想太早绝经，用什么办法才能延迟月经，我吃过活血片，都没用，听医生说这个情况严重得很，我想了解一下女人怎样延迟绝经期？
 闵格敏 主治医师 贵阳市第一人民医院 擅长：全科 有效延迟绝经期的方法，增加营养。女性月经初潮的岁数比半个世纪前有了提前，与此同时，绝经的岁数却延迟了，原因是现在的营养状况要比以前有了明显的提高。如果想延迟绝经期的到来，可以多吃一些瘦肉牛奶，还要多吃些新鲜的，绿色的蔬菜和水果。 |
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