怎样让自己快速尿急？

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

让自己快速尿急需要大量的喝水，快速尿急的意思就是在短时间内有尿，在日常生活中一定要养成多喝水的习惯，水不仅可以及时的补充身体消耗的水分，而且还可以促进新陈代谢物体的排出，建议平时不要吸烟，不要喝酒，饮食以清淡食物为主，还可以多参加一些户外的锻炼。